О пользе и вреде современных гаджетов ведутся постоянные дискуссии. Сторонники отмечают преимущества, которые существенно упрощают быт человека 21 века. Противники выступают за необходимость возвращения к истокам и жизни в гармонии с природой, где нет места всяческим техническим новшествам. Есть и те, кто придерживаются середины и считают, что все хорошо в меру.
К аналогичному выводу пришли недавно и американские ученые. Исследователи из Северо-западного университета США смогли ответить на вопрос, сколько времени в день необходимо использовать смартфон, чтобы оставаться счастливым, а когда начинается болезненная зависимость от работы «умного» телефона. В ходе опроса жителей Америки и ближайших стран они вывели заветную цифру — не более 17 минут в день. Однако, уточняют специалисты, среднестатистический житель США, да и других государств тоже, использует телефон намного больше. Если же человек пользуется гаджетом свыше 68 минут в день, такое поведение свидетельствует о наличии первых признаков депрессивного состояния и некоторых элементов психологической зависимости от мобильных устройств. При этом он ощущает себя глубоко несчастным, и «вытянуть» его можно, лишь обратившись за помощью к профессиональному психологу или психотерапевту.
В России в официальной медицине пока нет диагноза «смартфонозависимость». Поэтому психологи считают ее разновидностью компьютерной зависимости.
-Уходя в смартфоны или компьютеры, человек замещает реальную жизнь виртуальностью, — разъясняет психолог, кандидат педагогических наук Сергей Саратовский. — Необходимо как можно больше времени посвящать непосредственному общению с семьей и друзьями. Тратя часы на телефонные разговоры или просиживание в Интернете, люди отнимают их от здорового прямого общения.
Зачастую виртуальная реальность затягивает неуверенных в себе люди. Ведь на просторах Всемирной паутины легко можно выбрать себе вымышленное имя, обрести новую внешность, вести себя с собеседником вальяжно, обсуждая его по эту сторону экрана. И все это не влечет за собой почти никакой ответственности.
Телефонное общение никогда не заменит общение наяву — когда люди смотрят друг другу в глаза: говоря с трубкой, невозможно увидеть происходящее в душе собеседника. Все это формирует ложное представление об общении, влекущее за собой многочисленные проблемы в отношениях с другими людьми, при устройстве на работу. И, как следствие, многочисленные стрессы и… депрессия.
-Кроме того, общение с помощью смартфонов упрощает устную и письменную речь, крадет ее эмоциональную составляющую, — продолжает Сергей Владимирович. — Раньше люди писали письма на бумаге, в которых вежливо приветствовали друг друга, выражали добрые пожелания, подробно рассказывали о своих делах и интересовались жизнью своих потенциальных читателей. Сейчас же все свелось к коротким смскам или сообщениям в соцсетях.
Особенно опасны гаджеты своим главным фанатам — молодежи. Они с детства привыкают дружить заочно. Уже привычной картиной стали сидящие во дворе или в помещении подростки, уткнувшиеся в экраны своих телефонов.
Для саратовцев Владимира и Марии настоящей бедой обернулось казавшееся на первый взгляд невинным увлечение компьютерами и телефонами их сына Олега. Теперь же 16-летний подросток с головой ушел в виртуальный мир.
-Мы стали подозревать неладное, когда Олег забросил все свои прежние занятия, — делится с «Телеграфом» Владимир. — Он, к примеру, проявлял прекрасные способности в шахматах и еще ребенком обыгрывал взрослых. А сейчас из хобби остались только гаджеты. Потом жена заметила пропажу денег. Выяснилось – сын стащил их, чтобы оплачивать онлайн игры. Он может вообще не ложиться спать и провести за компьютером или смартфоном всю ночь.
Для определения серьезности проблемы необходимо обращаться к специалисту, а вот противостоять ей предстоит родным и близким смартфонозависимого. Вернуть его к реальности может только активное вовлечение в повседневную жизнь. Именно так и пытается реанимировать сына Владимир.
-При любой возможности устраиваю совместные выезды на природу: в лес или на рыбалку, — говорит отец. — Однако Олег и там умудряется выудить смартфон из кармана и вместо любования красотой окружающих мест погрузиться в виртуальность. Мы не опускаем руки. Купили сыну фотоаппарат, чтобы переключить его внимание. Недавно ездили снимать панорамы Саратова. Ему понравилось.
Оценить последствия смартфонозависимости в глобальных масштабах пока невозможно. Ведь эти гаджеты вошли в нашу жизнь сравнительно недавно. Но прочно.
-Сейчас люди старшего поколения еще могут вытащить подростков из этого состояния, — подчеркивает психолог Сергей Саратовский. — А через 15-20 лет уже этому поколению с поврежденными коммуникативными качествами предстоит воспитывать своих детей. Не стоит на месте и прогресс — к тому времени наверняка изобретут еще более завлекающую технику. Поэтому сложно представить, какими будут проблемы последующих поколений.
Автор — Екатерина Голубева,
газета «Провинциальный телеграф», 2015
Дата публикации: 31.07.2015 Рубрика: Публикации и интервью