Тесная дружба с сотовым телефоном приводит к появлению синдрома фантомного звонка, констатируют медики и ученые. Человеку время от времени кажется, что у него звонит телефон, на самом деле ничего подобного не происходит.
По мнению специалистов медицинского сервера MedLinks.Ru, причина того, почему медики заинтересовались данным явлением, кроется в том, что в последние годы оно стало весьма распространенным.
Многие пациенты с неврологическими расстройствами или пережившие стресс сообщали о том, что в течение определенного периода времени им казалось, что у них в кармане вибрирует телефон. Доставая его, они не видели там никаких пропущенных звонков или сообщений. В итоге люди часто меняли свои телефоны или же шли за советом ко врачу.
Группа исследователей из школы психологии при Университете Сиднея провела опрос 300 человек различного возраста, в свое время сообщавших о наличии у них синдрома фантомного звонка. По информации австралийской газеты Sydney Morning Herald, ученые пришли к весьма интересным выводам: феномен объясняется ростом сенсорной чувствительности нашего организма, развивавшейся на фоне сильного стресса. Так, в 65% случаев человек ожидал важного звонка, который он боялся пропустить. Разговор должен был быть очень важным, чаще — неприятно важным. После разговора человек продолжал чувствовать даже мелкую вибрацию помещения, в котором находился. Ученые выяснили причину: переданные в мозг экстренные сигналы организм интерпретирует как телефонный звонок.
Интересно, что в 40% случаев синдром фантомного звонка не проходит сам по себе — становится постоянным. 87% людей, сталкивающихся с данным феноменом, получают фантомные звонки раз в неделю, в то время как 13% — по нескольку раз в день, пишет MedLinks.Ru. Между тем специалисты из Университета Арканзаса выяснили, что желание использовать телефон вызвано не привычкой общаться с друзьями, а именно ответом на высокий уровень стресса. Они изучили поведение 451 добровольца и пришли к выводу, что если человек не отрывается от телефона даже за рулем, у него, возможно, повышенная степень тревожности.
Главный внештатный психолог регионального министерства образования Сергей Саратовский согласен с тем, что страх расстаться с сотовым даже на минуту силен у людей, находящихся в сильной стрессовой ситуации.
«Такие личности быстро хватаются за звонящий телефон, подспудно ожидая плохих новостей. В этом случае такое поведение — признак невротизации, т.е. начинающегося невроза».
По словам психолога, зависимость от сотовых телефонов также могут испытывать люди с определенными чертами характера — личности паранойяльного склада, гиперответственные.
«Это люди твердых убеждений и жизненных принципов, они стремятся все контролировать, держать руку на пульсе событий. Они мгновенно берут трубку именно потому, что боятся упустить что-то важное, желают быть в курсе происходящего. Такое стремление также может перерасти в синдром фантомного звонка».
Сергей Саратовский дает несколько советов, как не впасть в зависимость от трезвонящих карманных коробочек с кнопочками и дисплеями.
Не брать трубку сразу, с первого же сигнала. Во-первых, ваша ценность для звонящего падает, если вы мгновенно отвечаете на звонок. Во-вторых, вы научитесь воспринимать телефон не как источник переживаний, а как обычное средство коммуникации между людьми. Психолог советует заставлять себя сначала выдерживать 3-4 вибрации и лишь потом отвечать.
Также внимательно нужно подойти к выбору звуков, которые издает ваш мобильник. Исключить резкие, громкие, отрывистые звуки. Классический звонок стационарного телефона тоже не добавит спокойствия. Лучше подобрать приятные мелодии, не вызывающие чувства тревоги и напряжения. По возможности менять их чаще.
«Наградить» различными мотивами разные категории звонящих — пусть родственники, друзья, коллеги, официальные инстанции звучат по-своему.
Выстроить для себя градацию звонков. Если это не касается работы, обязательно отвечать только на значимые, остальные — по возможности и настроению. Приучать себя к тому, чтобы иногда ставить звонки на вибрацию, на тихий звонок.
Устраивать «санитарные дни» без сотового телефона, например, уикенды. А если не получается отключать телефон на день, то делать это хотя бы на ночь.
Сегодня сотовый телефон — обязательный предмет первой необходимости для большинства землян.
По данным специалистов Международного союза электросвязи, еще в 2008 году количество пользователей мобильных телефонов в мире достигло четырех миллиардов человек, это более 60% жителей планеты. Естественно, столь всеохватное явление породило научные исследования влияния мобильников на здоровье человека.
Из разных уголков планеты приходят известия об опасностях мобильных телефонов. Погибают люди, разговаривающие по мобильнику во время грозы и дождя. В результате метеорологи в периоды непогоды обращаются к гражданам с просьбой ограничить использование сотовых телефонов на улице. «Трубка» может привлечь молнию, а ее удар зачастую смертелен. По всему миру зафиксировано уже тысячи таких случаев, — заявила недавно заведующая лабораторией Гидрометцентра РФ Людмила Паршина.
Высокие технологии могут таить и внутреннюю угрозу. В Китае мобильный телефон из-за некачественной батарейки взорвался прямо в руках у владельца… В США ноутбук взорвался, когда стоял на столе… Во Франции мобильник загорелся во время зарядки от сети электропитания…
Подобные заголовки в новостях начали появляться с 2009 года. Эксперты объясняют, что взрыв литий-ионных батарей некоторых смартфонов может быть вызван перегревом, причем источник высокой температуры может находиться внутри самой батареи.
Но и исправные сотовые телефоны не так безобидны, как кажется. Ученые из Университета Уэйна в Мичигане (США) совместно со шведскими коллегами пришли к выводу, что излучение мобильных телефонов вызывает бессонницу и изменяет структуру сна. Известный эксперт по раковым заболеваниям доктор Вини Куран опубликовал результаты исследования, которые свидетельствуют — мобильные телефоны убивают гораздо большее количество людей, нежели курение.
В России почти никто не исследует уровень электромагнитного излучения мобильных телефонов и не высчитывает коэффициент максимальной величины электромагнитного излучения (SAR), он характеризует поглощение этой энергии человеческим телом. В первую очередь потому, что в нашей стране нет обязательных требований к этому параметру, да и оборудование для таких испытаний очень дорогое, пишет «Российская газета».
В Европе и США такие требования прописаны в специальных стандартах, если их не соблюдать — товар нельзя будет поставлять на рынок. Например, в Европе для мобильных телефонов установлен стандарт SAR не выше двух ватт на килограмм для локального участка тела.
В текущем году Роскачество запустило международный проект исследования электроники и бытовой техники совместно с Германией, Великобританией и другими европейскими странами. Проект охватит наиболее популярные потребительские товары, которые продаются на российском рынке. Но первые в списке — мобильные телефоны.
Исследования проходят по 250 показателям качества и безопасности, включая максимальную величину электромагнитного излучения. Стоит помнить, что воздействие излучения сотовых телефонов на человека доказано.
«С точки зрения физики телефон излучает электромагнитную энергию в пространство. Но идеальный телефон, который излучал бы энергию узкого направления — только на базовую станцию, — еще не придумали. В реальности энергия излучается на все, что окружает телефон, и в том числе в сторону головы человека, так как люди чаще всего используют его, прижимая к уху», — поясняет руководитель испытательной лаборатории научно-исследовательского центра САМТЭС Олег Жируль. Соответственно, часть энергии рассеивается в тканях головы и головного мозга. «А дальше каждый сам для себя должен сделать вывод. Наверное, стоит минимизировать это воздействие на человека, чтобы обезопасить себя от возможных негативных последствий», — добавляет эксперт.
В Федеральном медицинском биофизическом центре имени А.И.Бурназяна Федерального медико-биологического агентства (ФМБА) дают несколько советов, как же обезопасить себя от вредного воздействия мобильника. Чем дальше телефон от головы, тем лучше. Если не прижимать телефон к уху, а пользоваться, скажем, гарнитурой и наушниками, то воздействие будет куда менее вредным. Не подносить телефон к голове до того, как установится связь. В режиме вызова звонка излучение достигает пика. Ни в коем случае нельзя на ночь класть телефон рядом с головой, нужно отложить его от кровати как минимум на метр-полтора. А лучше — от- ключать на ночь. Не давать телефон детям до 18 лет. Или свести к минимуму их разговоры по мобильнику. Контролировать время. Разговор в день более трех часов превышает все предельно допустимые нормы электромагнитного облучения.
Юлия ШИШКИНА,
газета «Саратовские вести» № 114 (5469) от 20 октября 2016 года
Дата публикации: 20.10.2016 Рубрика: Новости, Новости сайта