Счастье не купишь, а вот его рецепт вам могут попробовать продать за каких-то 300-400 рублей. Анонс очередного тренинга по саморазвитию обещает – за сравнительно небольшую сумму и два часа времени вам укажут путь к светлому будущему. Правда, далеко не всегда этот путь приводит куда обещали. Сколько в Саратове тренингов по саморазвитию и кому стоит доверять?

 

Тренинг как самопрезентация

 

Идея материала родилась в тот момент, когда моя близкая знакомая предложила посетить экспресс-тренинг «Рецепты женского счастья» (четыреста рублей за два часа, или триста по предоплате). В анонсе обещали раскрыть секреты счастья и помочь обрести вторую половинку.

Тренинг вела Елена М., сертифицированный коуч, выпускник Международного эриксоновского университета коучинга (коуч – это и есть тренер, человек, который сопровождает своего клиента, помогает формировать цели и достигать их). В помещении, сравнительно небольшом, в которое с трудом уместились десять женщин разного возраста, мечтающих стать счастливыми, курились благовония. На столе перед каждым участником были разложены пакеты с визитками, буклетами, и прочей рекламой салонов красоты, сайтов знакомств и т.п. Первые полчаса от тренинга тоже отъела реклама дружественного М. тренингового центра и рассказ тренера о том, чем же коуч отличается от психотерапевта и психолога. Еще около сорока минут участницы тренинга рисовали графики, круги и диаграммы, выясняя свое место в этом мире и пытаясь понять, чего же им для счастья в жизни не хватает. Естественно, за сорок минут никаких секретов счастливой жизни никто не раскрыл, но путь к ней вроде бы как наметили. Каждой мечтающей о счастье женщине М. предложила персональную коуч-сессию (две тысячи рублей в час), чтобы уже индивидуально с каждой определить ее место в жизни, определить цели, которых хочется достичь и наметить шаги, которые приведут к их осуществлению.

За этим последовали еще полчаса рекламы разных новых проектов коуча, в числе которых новый сайт знакомств и программа «Вторая половинка за 60 дней», при покупке которой вам обещают, что вам, скорее всего, удастся найти «своего» мужчину и завести с ним отношения за столь короткий срок. Стоит программа 60 тысяч рублей, а гарантий, что свадебные колокола прозвучат и для вас, увы, не дают.

Когда мы покинули здание, в котором проходил тренинг (старый городской квартал с частным сектором, гаражами ракушками и разбитыми тротуарами), пьяненький мужичок, сидящий среди хлама у гаража, вдруг сказал нам вслед – девчонки, вы хорошо выглядите! Видимо, это были те самые изменения в личной жизни и они уже начались.

 

Про секс и шаманские практики

 

Работа в группе достаточно часто практикуется опытными психологами и психотерапевтами. Такая практика отличается от индивидуальной работы тем, что направлена на решение какой-то одной конкретной задачи (например, решение типичных конфликтов между родителем и подростком) и проводится в определенные сроки. Например, по несколько часов в какой-либо из уикендов. Или в течение двух-трех месяцев участники группы встречаются раз в неделю.

В Саратове, как оказалось, проводится масса тренингов, которые обещают вам личностный рост, успех, гармонию и счастье. Вопрос только в том, какие из них реально работают, а какие просто служат инструментом по выкачиванию денег из доверчивых клиентов? К тому же, есть такие занятия, которые запросто могут разрушить неустойчивую психику. И подписавшись на это можно получить не радость жизни, а серьезную депрессию или же психологическую зависимость.

В Саратове система 2Gis предлагает на выбор 27 различных центров и школ, проводящих тренинги по самым разным направлениям. Это и тренинги продаж, и арт-терапия, и группы про взаимоотношения, эзотерические практики, тренинги про секс (есть места, где об этом говорят, есть такие, где и практические занятия проводятся). Ценовой разброс значительный от 350 рублей за два часа до 15 тысяч и выше за длительные встречи в группах. Вся информация о том, что предоставляет саратовский рынок саморазвития собрана на сайте Самопознание.ру.

Беглое изучение ближайших тренингов, предложенных на сайте, приводит в замешательство. Даже не знаешь, что выбрать, все такое вкусное:

«Холотропное дыхание и шаманские практики» обещает движение к целостности. «Вместо того чтобы впадать в уныние или копить агрессию и чувствовать своё бессилие перед лицом мировых катаклизмов и растущих глобальных проблем, мы можем выйти на другой уровень сознания — отличный от того, на котором эти проблемы были созданы» — обещают организаторы тренинга. Но особо предупреждают, что дышать подобным образом не стоит тем, у кого болезни сердца, тяжёлая гипертония, глаукома, эпилепсия, психические расстройства, недавние переломы и хирургические операции, острые инфекционные заболевания, беременность.

Тренинг «О сексе простыми словами», рассчитанный на девять занятий по тысяче рублей каждое, причем первые два занятия по два часа — презентативные, потом группа закрывается и работает постоянным составом. Туда приглашают всех – мужчин и женщин, которые больше хотят «вдохнуть творчество в свое задремавшее либидо».

А есть тренинги, делящие аудиторию по полам, то есть, когда девочки отдельно, мальчики отдельно. Понятно, что групп по самосовершенствованию «только для девочек» гораздо больше. Некоторые уже по описанию довольно симпатичные, их ведут психологи с дипломом и стажем. Хотя пожелания «разбудить в себе богиню» несколько настораживают.

А некоторые тренинги «для девочек», вроде «Здесь и сейчас я Женщина» (а там и тогда суслик, наверное), можно отсеять, ориентируясь только на анонс. Вам обещают, что за три часа практик (танцевальной – позволяющей почувствовать три женских центра, медитативной – позволяющей соединится с женским сакральным (модное здесь и сейчас слово) центром), вы почувствуете свою женскую суть. А потом «чай с вкусняшками». На занятия просят принести 350 рублей (а если с подружкой, то 500 на двоих) и длинную юбку.

А для мужчин есть «Путь воина», десять часов работы за пять тысяч рублей. Обещают научить бороться с ленью, страхами, сомнениями, слабостями, зависимостями (интересно, можно ли за 10 часов вылечится от алкоголизма?). Завлекают, кстати, тоже игриво. «Тренинг будет проходить в интерактивном формате с физическими нагрузками и выходом из зоны комфорта в рамках приличия:)».

Есть тренинг, по заголовку и рекламной подаче, сильно напоминающий практику американской программы «Lifespring» или «Весна жизни». В оригинале это достаточно дорогая (основной курс там стоит 8800 рублей, а две последующие программы в районе 17 тыс рублей) и очень жесткая программа, которая может «сломать». Построена по принципу «пирамиды»: основной целью всех, вступивших в нее является привлечение новых последователей. Часто никакого роста участники не получают, а получают краткосрочную гармонию с собой. После утери гармонии идут на следующий курс, но уже в группе поддержки.

 

Мнение специалиста

 

Как правильно выбрать тренинг самосовершенствования или личностного роста, чтобы не оказаться жертвой мошенников и не причинить себе вреда, нам рассказал председатель гильдии психологов и педагогов при ТПП Саратовской области, кандидат педагогических наук, практикующий психолог Сергей Саратовский:

 

Для начала необходимо понять одну простую вещь: ряд тренингов личностного роста – это калька с западных технологий. Следует помнить о том, что у нас другая ментальность, и далеко не все советы, которые подходят американцам или европейцам, приемлемы для нас.

Для того, чтобы выбрать «правильный» тренинг, надо обращать внимание на несколько признаков.

Во-первых, у тренера, который ведет занятия по личностному росту, должно быть высшее психологическое образование, а не экспресс-курсы. Кстати, в России подобная деятельность не лицензируется, если она не зарегистрирована как образовательная. Поэтому качество таких тренингов не всегда соответствует ожиданиям слушателей. На днях мы на Общественном совете при министерстве образования Саратовской области обсудили вопрос о необходимости создания Экспертного совета по оценке качества психолого-педагогических методик, применяемых в частных учреждениях дополнительного образования. Конечно, получение такой оценки для всех, кто занимается психологическими тренингами, дело сугубо добровольное. Но если методика одобрена опытными экспертами, то это говорит о добросовестном и ответственном отношении тренера к своим клиентам. Полагаю, что к сентябрю этот совет будет сформирован и начнет свою работу при Торгово-Промышленной палате Саратовской области.

Во-вторых, тренер должен иметь авторитет в профессиональном сообществе и в среде потребителей своих услуг. Конечно, все мы с чего-то начинаем, и имя зарабатывается годами практики. Но чтобы заслужить доверие аудитории, необходимо быть публичным: иметь свой электронный ресурс, принимать участие в социально значимых мероприятиях, форумах, конференциях, семинарах. Выходить со своими методиками на профессиональную публику. Самонадеянность и «надутость» иных специалистов рассыпается в прах, когда их подходы проходят профессиональное обсуждение.

Далее следует обратить внимание на методику, по которой тренер работает: гештальт-терапия, психодрама, НЛП и другие. Все они давно известны, в Интернете можно легко найти информацию о любой из них и понять, подойдет ли она лично вам. Хороший показатель, если у тренера есть открытый форум, где можно почитать разные мнения.

Применяйте метод наблюдения. Наблюдайте за тренером, как он ведет занятия. Дайте себе три-четыре дня на то, чтобы оценить тренинг и его воздействие на вас. Обычно за это время выстраивается внутренняя логика событий, происходивших на тренинге или семинаре, и вы понимаете – работает это или нет.

Важно также обращать внимание и на то, чего добился сам тренер. Условно говоря, если он является обладателем «Лады Калины», и при этом продает успешность, то стоит ли к нему идти, если вы давно заработали на «Мерседес»?

Дополнительным плюсом является ученая степень у специалиста, на групповое занятие к которому вы собрались прийти.

Что касается различных аюрведических и языческих практик, то здесь я воздержусь от комментариев, поскольку это относится не к области психологии, а к сфере человеческих увлечений и вопросов веры.

 

Автор — Анна Мухина,

«Газета недели в Саратове», 2015


Дата публикации: 28.04.2015   РубрикаПубликации и интервью